ライオンズベースボールアカデミーとフィールドフォースコラボ商品 回して「ととのう」投球準備 肩甲骨から手首までの連動動作を覚える！ 【ウォーミングアップの効果】 「肩を温めるために」キャッチボールを行っていませんか？ キャッチボール＝スローイング/投球練習です！ キャッチボールに取り組む時間が同じでも、体の準備ができており、しっかりと投げられる状態での投球時間を多く確保できることで、スローイング/投球練習の密度が上がることに繋がります。 肩甲骨から動かし、スウィングボールを回すことで、ボールを投げ合うよりも効果的に投球に必要な部分を温めることができ、1球目からしっかりと投球することが可能になり...