■　農家高嶋農園・ハスの中村 ■　入数ご家庭用岩国蓮根（2kg）■　農場おすすめご到着後3〜4日以内にお召しいただけると水分量も豊富で美味しく食べれます■　主な成分 【ビタミンC】 れんこんには熱に強いビタミンCが多く含まれ、風邪予防や美肌づくり、疲労回復に役立ちます。 【食物繊維】 腸内環境を整え、便秘の予防やコレステロールの排出を助けます。 【タンニン】 れんこんの切り口が黒くなるもとでもあるポリフェノールの一種で、抗酸化作用や消炎作用があり、肌荒れやのどの痛みの改善にも効果が期待できます。 【カリウム】 体内の余分なナトリウムを排出し、むくみの改善や高血圧予防に役立ちます。 【ビタミンB...