体を整えるためのコンディショニングアイテムです。 仰向けに寝そべるだけで、筋肉の緩和、姿勢の改善、呼吸の深化、自律神経の調整をする効果が期待できます。 肩甲骨ストレッチで肩や肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩こりの軽減や、骨盤・股関節のエクササイズで、体全体のバランスを整えることもできます。 また、ヨガやピラティスと組み合わせることで、より効果的な体幹ケアができます。 猫背や前傾などの姿勢改善、血行促進やデトックス効果に！ 使い方はとっても簡単。本体を床に置いて体を乗せ、そのままコロコロ転がすだけ！ 筋肉のコリや疲れが気になる部位に押し当てることで、血行促進を期待できます。 ストレッチ、体幹運動、肩...